EVALUATION
(初)一级(4 / 6岁)
一、教学主要内容
A、地面练习
1)压腿练习
2)勾绷脚练习
3)手位练习
4)压胯练习
5)脚位练习
6)手指和头的练习
二、测评要求
1)压腿时双腿前伸坐于地面。身体由直立向前折叠,后背尽量保持平直。
2)勾脚脚尖最大限度勾起,脚跟往远蹬,绷脚脚背向上拱,脚趾向下压。
3)初步掌握手臂的方位,认知头部的运动方式。基本脚位的认知。
4) 地面开胯的柔韧性训练。
(初)二级(5 / 7岁)
一、教学主要内容
A、地面练习
1)压腿练习
2)勾绷脚练习
3)头的练习
4)压胯练习
5)头的练习
6)腰的练习
二、测评要求
1)坐压前腿,正步位伸坐,上身最大限度向前折俯于腿上。
2)勾绷脚和脚腕开与关的控制能力,后背的直立与挺拔。
3)头部动作劲推的灵活和柔韧。
4)旁开腿压胯时双腿同时向旁打开到最大限度。
5)松腰、摆腰、转腰练习时动作要领。
B、中间练习
1)选字组合1-3
2)测评要求:
学生在练习后对音乐、节奏、队形的理解,增加舞蹈表现力。
(初)三级(6 / 8岁)
一、主要教学内容
A、地面练习
1)压腿练习
2)压胯练习
3)手臂练习
二、测评要求
1)腿的柔韧性,膝盖绷直
2)胯的柔韧性
3)手臂的力度及控制力
B、中间练习
1)舞姿练习,方位练习,舞步练习,民族民间舞组合
2)测评要求:
学生在练习后,对上、下身舞姿的认识,表现。对基本舞步的掌握,对舞蹈的兴趣有一定的认识。
(初)四级(7 / 9岁)
一、主要教学内容
A、地面练习
1)勾绷脚练习
2)压胯练习
3)腿的练习
4)腰的练习
二、测评要求
1)勾绷脚的灵活性,背的直立与挺拔
2)胯的柔韧性
3)腿的柔韧性和控制能力
4)腰的柔韧性及腹背腹肌的能力
B、中间练习
1)舞姿练习,跳跃与舞步练习,民族民间舞组合练习
2)测评要求:
学生对舞姿的掌握与表现,对舞步的认识,对民族民间舞的热爱及要领掌握,表现能力,均有一定的理解和表现。
(中)五级(8 / 10岁)
一、主要教学内容
1)柔韧练习
2)腰与腿的练习
3)手位练习
4)舞姿练习
5)跳的练习
6)民族民间舞组合
二、测评要求
1)对前压腿,前叉,横叉的要求基本达到
2)对横胯的要求基本达到
3)古典舞的手位能较准确掌握
4)对前踢腿的要求能基本达到
5)对民族民间舞的特点、风格、舞姿、舞步有一定的表现。
(中)六级(9 / 11岁)
一、主要教学内容
1)腿的练习
2)柔韧性练习
3)手背练习
4)腰背练习
5)舞姿与舞步练习
6)跳的练习、民族民间舞组合练习
二、测评要求
1)身体软开度通过练习,有一定程度的柔韧性
2)手位准确性与灵活性有较大的提高
3)能完成基本的腰部动作
4)能掌握组合的舞姿,增强身体协调性
5)能熟悉组合中的音乐,队形变化
6)能初步掌握民族民间舞的风格。
(中)七级(10 / 12岁)
一、主要教学内容
通过组合进行教学,将腰、腿、胯的练习编成小组合。使学生在训练中享受舞蹈的乐趣。
通过民族民间舞组合进行教学,让学生在学习组合过程中掌握民族民间舞的风格、音乐,享受舞蹈的乐趣。
二、测评要求
1)学生脚背、腰、腿、胯柔韧性较好,在舞蹈组合中能基本用上。
2)能较好的熟悉队形、音乐变化。
3)完成民族民间舞组合过程中,情绪饱满。富有表情,动作熟练。
(中)八级(11 / 13岁)
一、主要教学内容
通过编练舞蹈小组合,有机地将学生在平时训练中所解决的软开度表现出来。
通过民族民间舞组合教学,让学生在学习舞蹈过程中熟悉音乐,掌握队形变化。了解民族民间舞风格特点。
二、测评要求
在舞蹈组合展开中能特出学生身体软开度,柔韧性较好,学生熟悉舞蹈队形,音乐的变化,能较完整的完成民族民间舞组合,有较强的舞蹈表现力。